3552★筋肉の衰え、下半身太りが気になる方へ

仙台駅前徒歩3分 運動 美容スパシャンパレス沼澤です。

食事の取り方、摂取の順番など番組で取り上げられることが多くなりましたね。それでなくても健康寿命といわれるくらい、健康面を大切な問題に。

食べるダイエットを大事にしているのがシャンパレスです。体の出るべきところは出て、引っ込むべきところは引っ込む。メリハリのあるボディラインを手にするには、たんぱく質が必須な要素。

たんぱく質は、筋肉や骨を守りながら脂肪を落としてくれる、理想的な食べ物

上半身の筋肉はどんどん落ちるのに、下腹や太ももは脂肪や水分で膨れ、いわゆる「洋ナシ型」おばさん体型になってしまった・・・と加齢と共に深刻な問題ですと感じる方も多いのでは?

骨や内臓、筋肉など私達は体はすべてたんぱく質で出きています。肉や魚を食べないと体内のたんぱく質が不足するため、体は内臓や骨を守ろうと、筋肉を壊してたんぱく質に変え、それを使うようになります。その結果が「洋ナシ型」の体型へと・・・。
たんぱく質は炭水化物や脂肪に比べて、消化、吸収するのにたくさんのカロリーを使います。
例)焼肉を食べるとぽかぽかになったりと汗ばむことも。それだけ全身の代謝がよくなり、体が温まっている証拠です。
なので、たんぱく質をしっかり意識して摂るようにしていきましょう。

女性は、たんぱく質不足と言われています。
そのため、シャンパレスでは「プロテイン」をオリジナルでつくり、おすすめしてます。
美容面を意識したチアシードも入っており、上質の大豆使用。

このように摂取する物、タイミング等も必要ですね。あとは、日頃から「美味しい!幸せ!」とプラスの意識で満ちたエネルギーと摂ることが大事だと思います!!

私も摂取してます、1日1杯。スタッフも当然です。みなさんと一緒です。女性の悩み=改善することで良いことへと導く一歩。始めてみることで結果も結びつきます。ここ最近、シャンパレスの室内では、運動後「シャカ・シャカ」と音がします。購入してプロテインを入れてきて、お水を店内で入れて摂取しているみなさん!!

素晴らしい~。飲み易くて私は好きです。お試ししてみてくださいね。みんなの変化も教えてくださいね。

プロテイン 1袋:8640円(税込み)

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