3403☆12月の不調は12月のうちに!

こんばんは、仙台駅東口徒歩3分 健康美容スパ シャンパレス小山です。

あまりのに仕事の立て込みと、忘年会など忙しさに追われ、気づくと胃疲れ、胃腸炎、風邪、ギックリ腰?などの体調不良に見舞われる方が増える季節。

あなたはいかがお過ごしですか?そして、疲れた時どんな症状が現れますか?

私は胃腸の疲れがで出てきます。

特に「食後に胃もたれ感がある」「食事をしてもすぐおなかがいっぱいになる」「みぞおちに差し込むような痛みや焼ける感じがある」

そこで調べてみました。
これは”機能性胃腸症”というようです。

最近では、胃カメラや内視鏡で胃を診ても、胃に異常がないにもかかわらず、胃の不調を訴える人がいます。原因は脳へのストレスだと考えられています。胃腸は自律神経によってコントロールされているので、脳にストレスがかかると、自律神経が乱れてしまい、胃の消化などの機能異常を起こしてしまいます。
ストレスを感じない人は居ないと言われるほどのストレス社会。

それに増して12月の活動がこの症状に追い打ちをかける(~_~;)負の連鎖…
そんな方は下記の事を気をつけるといいですよ(o^^o)

☆緑黄色野菜や果物を摂る

☆味噌などの発酵食品を食べる

☆ 白米よりも玄米、胚芽米を食べる
☆ 薄味の食事
☆決まった時間に時間をかけて食事する
☆食事は就寝3時間前までにすること。
☆よくかむこと
☆ 腹八分目を守ること
☆肉よりも魚介類を食べる
☆甘いもの脂っぽい食事の摂りすぎには気をつける

☆適度な運動

☆アルコールの摂りすぎには注意

☆禁煙
なるべく気をつけたいんですが、やっぱり全部はできません(~_~;)

なので私はいつもSGE岩盤浴を頼りますp(^_^)q

前回は夜の部ストレッチヨガに参加し、なんと下垂していた胃が動いたか、次の日は本当にすっきり!

汗も沢山かき、体の水分が循環されたような感じで、とても気持ち良いです!
もちろん普通にゆっくり入るのも大好き(*^^*)
みなさんも日頃の疲れを是非即解決しにいらしてみてください(o^^o)

SGE 岩盤のこうかを少しだけ説明をしておきます。


SGE 天降石

九州•高千穂祖母山系で採取された「SGE 天降石」は天降石です。

「SGE 」もつ育成光線(太陽エネルギーをもつ光線→Grouthray)は通常の電磁波を遥かに越えるエネルギーを持ち、半永久的に放射し続けることから、スーパー•グロス•エナジー(SuperGrouthEnergy=(*^^*))

と呼ばれています。

SGE 天降石効果

SGE 鉱石が発する遠赤外線は、現在知られている鉱石の中では、最適であると考えられています。また多くの微量元素を含有し、生体内の件イオンバランスを改善し、生活習慣病を予防するマイナスイオンを放出しています。

よって免疫力•代謝機能が高まり、ホルモンバランスが整うため、アトピー、美容、腰痛、肩こり、腰痛、便秘などの改善をサポートする働きがあると言われています。
⚫️水へのこだわり

SGE 天降石は薬石と言われる石等をはるかに超えた機能を持っており、休憩室でご利用頂ける「SGE ウォーター」は必須ミネラル成分がバランスよく含有されている上、天降石のエネルギー転写を強く受けた超エネルギー水です。

関連記事

PAGE TOP