岩盤浴×運動メニュー

SGE岩盤浴

シャンパレスのSGE岩盤浴は、九州・高千穂祖母山系で採取された「SGE天降石」(天然石)を使用しております。

薬石といわれる石等をはるかに超えた機能を持っており、休憩室でご利用頂ける「SGEウォーター」は必須ミネラル成分がバランスよく含有されている上、天降石のエネルギー転写を強く受けた超エネルギー水です。

この「SGE」のもつ育成光線(太陽エネルギーを持つ光線=Grouthray)は、通常の電磁波を遥かに越えるエネルギーを持ち、半永久的に放射し続けることから、スーパー・グロス・エナジー(Super Grouth Energy=頭文字を取りSGE)と呼ばれています。

SGE岩盤浴×運動

シャンパレスでは、岩盤浴の中で発汗し代謝向上の相乗効果を引き出す 【岩盤美姿勢ヨガ・岩盤ソフトヨガ・岩盤ストレッチヨガ・岩盤エクササイズ・骨盤調整ヨガ・岩盤くびれエクササイズ・トレーニンングヨガ・岩盤ホットヨガ・岩盤トレーニング】を開催しております。

ご自分の体力や目的に合わせてお選び頂けます。

【岩盤運動メニュー】3つの魅力

①少人数制なので、初めての方でも安心してチャレンジ出来ます。

1回のクラスで参加できる人数は最大6名様。インストラクターの目が届きやすく初めての方でも安心して参加できます。ヨガのポーズや、正しいエクササイズを個人に合わせてサポートしてくれるのは魅力的ポイント!

②深く良質な睡眠をとったかのような すっきり感!

高千穂祖母山系から取り寄せたSGE天降石(てんこうせき)の効能により、平均41℃しかない岩盤浴でも多量の発汗が期待できます。ホットヨガやジョギング等でかく汗と比べて、ベトベト感なくさらっと♫かつ!ダラダラ流れる汗は癖になること間違いなし!

③全てのクラスが都度払いでご利用頂けます!

【岩盤運動メニュー】は月謝制を設けておりません。もし、お得に利用したいお客様には3万円から購入出来るプリペイドカードをおススメ致します。(全てのメニューが10%オフにてご利用頂けます。) 目的・体力・筋力などに合わせて、毎回異なるクラスに参加してもオッケーです!どんどん、新しいコースにチャレンジしてみましょう♫

初級:岩盤ソフトヨガ

50分 ¥3,300(税込) 【特徴】 ①岩盤浴内で行ないますので、ゆっくり身体を温めながらデトックスする事ができます。 ②温めながらヨガを行なう事で、歪んだ骨盤への負担も小さくすることが出来ます。 ③少人数制なのでヨガが初めての方でも安心です。 https://youtu.be/m3vhkFYHGBs

初級:美姿勢ヨガ

50分 ¥3,300(税込)【特徴】 美姿勢ヨガでは呼吸に最も影響しているパーツ、肩甲骨からゆっくり優しく動かして行き正しい姿勢へと導きます。 正しい姿勢になることで、代謝アップや脂肪燃焼効果も高められると言われています。 ♦代謝をアップしたい!♦身体の歪みが気になる。♦自分に自信を持ちた〜い!方にオススメです。

初・中級:骨盤調整ヨガ

50分 ¥3,300(税込) 【特徴】 ①骨盤調整ヨガは、誰でも出来るカンタンなストレッチや筋力トレーニング、関節ほぐし等を総合的に組み合わせたプログラムです。 ②全身のバランス感覚を高め、筋力&骨格バランス、更には自律神経を整えストレス解消にも向いています。♦身体が硬い方♦関節可動域を広げたい方♦正しい身体の使い方を知りたい方にオススメです。

初・中級:岩盤ストレッチ

50分 ¥3,300(税込) 【特徴】 岩盤ストレッチを続けて行くことで、*柔軟性のアップや、肩こりの改善、腰痛の緩和などが期待できます。*日常、立ったままや座ったままの姿勢が多い*身体がカタく、温めて優しくほぐしたい方*汗が出にくい!すっきりしたいという方に、オススメです。 https://youtu.be/oIWJLpN0UEU

初・中級:くびれエクササイズ

50分 ¥3,300(税込)

【特徴】 ①ベリーダンスの動きを取り入れて、主に腰回り・ヒップ周りのエクササイズを行います。 ②ポッコリお腹をなんとかしたい!くびれを手に入れたい!方にオススメです。 ③腰回りを重点的に動かしますので、「便秘」でお悩みの方にもオススメです。

 

中級:岩盤エクササイズ

50分 ¥3,300(税込)

【特徴】 ①有酸素運動を取り入れて、代謝アップを目指します! ②自分の体重だけを使用した軽い筋力トレーニングですので、運動初心者さんにもオススメです。 身体を動かしたい!ダイエットを始めたい!代謝を上げたい!という方にオススメです。

 

 

中級:トレーニングヨガ

50分 ¥3,300(税込) 【特徴】 ①ヨガの動きも取り入れながら行う、ソフトな筋トレです。

 

 

 

中級:岩盤ホットヨガ

60分 ¥3,630(税込)

【特徴】
①岩盤浴内で行ないますので、ゆっくり身体を温めながらデトックスする事ができます。 ②温めながらヨガを行なう事で、歪んだ骨盤への負担も小さくすることが出来ます。 ③ヨガは、内蔵機能も活性化させてくれるので出産前の体重・体型に戻りやすくしてくれます。

上級:岩盤トレーニング

50分 ¥4,320(税込)

【特徴】 ①バランスボールや、ダンベルなどを使用して、楽しく筋力トレーニングを行います。 ②ご参加は、初級〜中級を経験したお客様に限ります。ご了承下さいませ。 ③ダイエット・筋力アップ・ストレス発散したい方にオススメです。

 

<岩盤×運動メニュー週間スケジュール>

 

お問い合わせ・ご予約はこちらのフォームから御願い致します。

<御利用にあたっての注意点>

※下記の方にはおすすめできませんので、ご了承下さいませ。 ●高血圧  ●妊娠中  ●心臓の病気  ●過労  ●泥酔 など

※当店は、女性専用サロンです。 ※受付/開催スケジュールをご参照下さいませ。 ※20歳未満の方はお断りしております。 ※ベッド数に限りがありますので、必ずご予約の上ご来店くださいませ。 (予約なしでのご来店はお断りさせていただきます)

<ご予約キャンセルについて>

現在、岩盤運動メニューが大変混み合っており、人気のクラスはキャンセル待ちがある状態でございます。
その反面、前日・当日のご予約キャンセルも増えており、せっかくお待ち頂いたお客様への連絡も出来ない場合がございました。

そこで、【岩盤運動メニュー】をご利用のお客様に お願いがございます。
誠に勝手ではございますが平成30年3月より、岩盤運動メニューのキャンセルを2日前までとさせて頂きます。
ご予約日より前日、当日の予約キャンセルについて・・・。 大変、恐れ入りますがキャンセル料として予約クラスの半額を頂戴致しますことを、ご了承下さいませ。 今後もより多くのお客様にご利用頂き、皆様と一緒に楽しく 汗をかけることを 願っております。

 <岩盤運動メニューのご予約キャンセルは、2日前までとさせて頂きます。>

★前日、当日のご予約キャンセル・・・キャンセル料50% ☆火曜日のご予約キャンセルは日曜日の18時まで、ご連絡を御願い致します。 ☆水曜日のご予約キャンセルは月曜日(定休日)、留守電にメッセージを御願い致します。 ☆その他、時間外は留守電にメッセージを御願い致します。 ☆確認不足でお客様にご迷惑がかかる恐れがありますので、スタッフ直接のメール連絡はご遠慮下さいませ。

 

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