3422☆飲む点滴

仙台駅東口徒歩3分 運動美容スパ シャンパレスの武内です。

インフルエンザや風邪が流行っていますね。不覚にもわたしも先日、発熱しました。

次の日には熱も下がり、一安心。たまたまコンビニで見かけた甘酒を買ってみました。

甘酒は飲む点滴と言われるほど、体にいいもの、女性の味方なんですよ。

ただ、正直わたしはあまり好きではないです。
小さい頃、母親や祖母が作って飲んでいました。麹のどろっとした感じと、甘くて温かいのが、どうも美味しいと思えず、そのイメージのまま先日まできてしまいました(笑)
風邪を引いて体調がいまいちだったので、温まって寝れば、風邪も吹き飛ぶだろうなと試しに買って飲んでみたら。
想像よりもさっぱりしていて美味しかった!
そして、体が芯から温まり、次の日には風邪も良くなりました。
食わず嫌い、飲まず嫌いはいけませんね。
甘酒には二種類あり、麹を発酵したものと、酒粕に砂糖を加えたものです。
カロリーなどを考えれば、麹を発酵させたものがやはり体にはいいですよね!
酒粕や麹にはコウジ酸というものが含まれシミやくすみを防ぎ美肌効果もあります。
食物繊維とオリゴ糖も入っており、便秘の方にもオススメですよ。
朝に飲むことで、一日のエネルギー源になり、夜に飲むと、その日の疲れを取ってくれる。
なんて女性に強い味方なんでしょう!
これを機に、わたしも甘酒を取り入れて、さらに健康的に過ごしたいと思います。

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