3345☆火曜日夜の部 岩盤浴ストレッチヨガ ソフトヨガ開催中!

こんばんは、仙台東口徒歩3分 スパ シャンパレス沼澤です。

スパシャンパレスの運動メニューも増え、本日夜18時30分~は菜々トレーナーによる岩盤ストレッチが開催

  • 身体が硬いと感じている方
  • 夜ぐっすり睡眠がとれていない方
  • むくみが感じている方
  • 身体がだるく、とにかく体が動かしたい方
  • デスクワークで肩が凝りやすい方 など

シャンパレス 岩盤浴ストレッチヨガ 特におすすめいたします。運動が苦手な方も多く参加して頂いております。夜の部に参加した皆さんの声は、

「ゆっくり夜眠れそう」「むくみが取れて明日の朝の目覚めが楽しみ!」「日中受けていたけれども、仕事帰りに初めて受けてみて夜もすっきりできて良かった」「便秘がひどかったけど、しっかり排泄できた!」「体がしっかり伸びて気持ち良かった」

なぜかというと・・・50分運動メニュー。運動ストレッチ40分間は、自分の身体で動かす機会がなかなかない部位にしっかり働きかける運動をした後に、室内をうす暗く岩盤浴に寝そべりクールダウン時間10分間瞑想。この時間が、ゆったりと自律神経を整える時間。みなさんも身体すっきり時間をつくりませんか?

そして、本日は19時30分~EMIインストラクターによるソフトヨガが開催。ヨガを受けたいが、身体が硬く運動ができるか悩んでいる方に特におすすめです。夜の部なので、心地よいヨガを開催するので是非受けてほしい!8月より毎週火曜スタートしました。

仕事帰りでもOKの19時30分メニュー、仙台東口駅前徒歩3分!!駅近くで岩盤浴の中で運動メニューができちゃう!!

身体に溜まった老廃物を排出することでダイエット効果も期待できるので、健康な状態となり基礎代謝もUP、痩せやすい身体作りへと導きます。汗をたっぷりかける機会をつくってみませんか。6名限定です。

お電話:0120-989-424 シャンパレス

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